寒咳夜袭：如何识别与应对夜间寒性咳嗽 夜深人静时，一阵阵沉闷的咳嗽声打破宁静——这可能是寒咳在作祟。寒咳，中医称为“风寒咳嗽”，多因外感风寒邪气，或体质虚寒导致肺气不宣所致。夜间阳气内收，外界寒气加重，使得寒咳症状往往在晚上尤为明显。 典型特征：咳声低沉，痰稀易咳寒咳的咳嗽声音通常较为沉闷，听起来像是从胸腔深处发出。患者常感觉喉咙发痒，咳嗽时伴有白色稀薄痰液，容易咳出但量不多。寒咳者夜间可能伴有畏寒、手脚冰凉、鼻塞流清涕等症状。由于夜间气温下降，人体卫外功能减弱，寒邪更容易侵袭肺部，使得咳嗽在入睡后1-3小时内频繁发作。 夜间加重的关键原因从中医角度看，夜晚属阴，寒气旺盛，人体阳气内敛，抵抗力相对较弱。现代医学则认为，夜间平卧时呼吸...